Alerta de Google - Psicología

	Psicología Actualización inmediata ⋅ 22 de abril de 2026
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	Sonia Barber, psicóloga: "Si te cuesta dormirte porque tu cerebro no para de sobrepensar ... El Confidencial La técnica conecta con principios conocidos en psicología del sueño: sustituir pensamientos ansiosos por una actividad neutra y estructurada que ... Marcar como no importante
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